出现背部软组织的损伤，首先避免剧烈活动，卧床休息，然后给予适当的理疗，或者是局部外用消炎镇痛的膏药缓解症状。
如果短期之内软组织损伤的症状没有任何缓解，而且病情在进行性的加重，那么一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查明确原因，排除骨折的可能性，进而选择科学、合理的治疗方法。
如果有伤口，那么一定要及时的去正规医院进行清创、缝合，定期的换药、复查，密切观察病情的恢复情况，等病情恢复以后，可以进行适当的功能康复。