高原反应出现头痛，睡一觉是否能好，这主要是看患者是仅仅只有头痛，还是伴有其他的症状，具体如下：
1、只有头痛：属于急性轻症的高原病，多数的急性轻症高原病可不需要治疗。经过24-48小时即可以痊愈，或者是缓解。
2、伴随其他症状：对于症状较重者而言，可酌情给予对症治疗，比如休息，如果休息不好，可以口服镇静剂，比如安定等。如果头痛的明显可以口服阿司匹林或者是布洛芬。出现恶心、呕吐的患者，可以肌注胃复安或者是丙氯拉嗪，严重的病例可以口服地塞米松片，或者是地塞米松片与乙酰唑胺联合应用。
对于急性轻症的高原病，一般不主张吸氧，对于症状较重，且休息后仍然不能缓解，甚至恶化的患者，应尽快将患者转运至海拔较低的地区，即使是海拔下降了300米，症状也会得到很明显的改善。