早晨起床的时候出现口臭，可以进行刷牙、漱口，恢复口气清新，如果出现口苦，可以到正规医院的消化科进行检查或者到中医科进行调理，早上起来口腔内有口臭，称为生理性的口臭，是正常的，检查牙龈时也没有明显的红肿。
如果通过刷牙、漱口，仍然没有去除口臭，说明有可能是牙龈有炎症，需要到正规医院的口腔科进行检查。
如果牙龈有炎症，需要进行牙龈沟冲洗，局部外用药物，回家以后坚持在每一餐后加上睡觉前认真刷牙，才能去除口臭。
如果牙龈没有明显的炎症而出现口臭、口苦，有可能是胃肠系统的疾病，需要到消化科进行检查诊断和治疗，也可以到中医科进行调理。