如果吃得过于油腻，在饭后想解油腻，可以吃以下食物：
1、饮料方面：可以多喝茶类，尤其是绿茶，能够缓解油腻，其他茶水，比如柠檬水、麦茶、山楂水等口感偏酸的饮料，或者比较清爽的茶类饮料，都可以起到解油腻的作用，也是饭店常见的免费提供的茶饮。
2、水果类：也可以解油腻，比如山楂、苹果、木瓜等水果，在饭店用餐时可能会送一些果盘，水果酸甜爽口，饭后可以调节口味、解油腻。
在点菜时也不能光点肉菜，还要增加时蔬小菜等清口，吃饭时肉和蔬菜要穿插着吃，有助于解油腻。
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02:07
过年期间合家团聚会改善伙食，此时可能会出现油腻的感觉，可以用以下食物来解油腻： 1、水果：过年期间进食营养丰富的食品，同时可以适当进食水果，如苹果、香蕉、草莓...
黄世昌│北京大学第一医院
2022/01/26 播放（79495）
"有的人吃了高蛋白、高脂肪的食物后，有恶心、腹胀、不欲饮食，总有油腻感。为了消除这些不良症状，可以饮用一些茶水，如红茶、绿茶和大麦茶等，红茶、绿茶中有咖啡因，可刺激胃分泌胃液和...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/20 收听(14068)
吃过于油腻的食物，会加重胃肠道的负担，可以喝大量的温水，水能够促进机体将油分排出体外，也可以吃水果，水果中富含丰富的维生素，能够促进机体胃肠道的蠕动，还能够减轻油腻的感觉。食物...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/04 收听(50888)
01:42
吃太油腻可以采取以下方法解油腻： 1、喝茶：特别是绿茶，可以帮助缓解油腻的感觉； 2、吃山楂：山楂可以帮助消化、解油腻； 3、蔬菜和水...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/09/10 播放（79142）
"吃了比较多的高蛋白、高脂肪食物以后，很容易感到饱胀和油腻的感觉，适当喝点饮料，会解除感觉。饮料比较多，首选的是富含维生素C和功能纤维的饮料，像橙汁、西柚汁、西瓜汁、苹果醋、百...
刘继喜│中日友好医院
2020/04/28 收听(66010)
01:42
如果去油腻，患者可以食用以下物质： 1、酸性食物：比如喝茶、喝咖啡，喝酸的东西，不代表一定要喝醋，吃酸性食物即可； 2、高纤维素食物：比如芹菜和其...
王薇│北京医院
2021/09/16 播放（64512）
过年川菜美食大盘点马上就要回家过年了，除了惦记家里的老老少少，不少人已经为春节假期间那满满一桌子的好菜在认真准备着。虽然好多四川家庭也做不出来三蒸九扣八大碗了，但是不少经...
胡丽贞│四川省肿瘤医院
2020/01/17 阅读(4476)
中国人向来是喜欢热闹与喜庆的，在春节期间更是如此，或是约上三五好友小酌一杯，或是与亲戚边喝酒边聊天，无一不象征着热情好客，无一不象征着友好往来。但若过度饮酒的话，不仅会对身体...
郭建超│随州市中心医院
2017/04/12 阅读(57883)
药物品种繁多，毒性也不一样，引起中毒的药物不一样，解毒的方法也不一样。中毒以后有的药物有解药，有很多药物都没有解药。药物中毒要及时去医院处理，想自己在家通过饮食去解毒的收效甚微...
潘永利│郑州人民医院
2020/09/22 收听(34076)
除夕夜，很多家庭吃完年夜饭后，观看春晚的过程中备一些小吃；边欣赏着节目，边吃着零食。你知道过年吃零嘴也是要讲究的吗？很多人会购买海产类零食，如：海苔、烤鱼片等等。这些海产...
刘方│淄博市第一医院
2017/09/19 阅读(17277)
01:24
药物中毒的治疗方法： 1、对于症状较轻者，若饮水未引起呕吐，则可少量多次进食糖盐水，促进药物排泄； 2、对于症状较重者，采取洗胃、灌肠、导泻、静脉...
杨翠平│临汾市中心医院
2018/05/29 播放（66378）
02:22
过年正是团聚、高兴的时候，可以适当改善伙食，但吃的过猛，营养过剩、过咸、过甜、过油，反而会添加不必要的麻烦，出现所谓的节日综合征，造成消化不良、营养过剩、虚胖等不良后果。...
黄世昌│北京大学第一医院
2022/01/26 播放（57565）
02:04
过年的时候怎样合理饮食才可以适当补充营养，又不会导致发胖，需注意以下几点： 1、控制数量：控制进食数量，每顿饭吃八分饱，不要暴饮、暴食； 2、控制...
黄世昌│北京大学第一医院
2022/01/26 播放（86362）
"吃太多油腻食物会给肠胃增加负担，还容易变胖。吃完油腻食物后可吃些山楂，山楂可以助消化，缓解食用太多油腻食物带来的不适感。也可喝些柠檬水，油腻食物容易造成反胃，柠檬水可解油腻。...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/09 收听(52917)
过年了，家人团聚、走亲访友其乐融融，吃吃喝喝自然是少不了的。那么胃癌患者面对年夜饭餐桌上的美味佳肴，就真的只能看着别人大快朵颐，自己吃吃清粥小菜?当然不是，胃癌患者如果控制得...
王清贤│唐山市中医医院
2018/01/11 阅读(67158)
"中暑之后马上补充水分，也可以口服淡盐水，如果有条件可以用口服补液盐冲水来喝，能够纠正因出汗过多导致体内的水电解质失衡。另外，还可以吃点含盐清凉的饮料，如西瓜汁、绿豆汤等等。如...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/02/20 收听(86770)
"中暑时可以吃如下食物进行解暑。首先，应该多吃富含维生素和微量元素的蔬菜，例如黄瓜、西红柿，还可以吃西瓜、香瓜这些瓜类的水果，都有祛暑、降温、除湿、利尿的作用。其次，如果中暑时...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/12/01 收听(70886)
01:37
通常进食油腻食物后出现恶心症状，常见原因如下： 1、生理性原因：部分患者可能无法耐受油腻食物，特别育龄期女性，怀孕早期因体内激素改变出现明显早孕反应，此时可能...
刘晓│北京医院
2021/07/01 播放（92307）
耳朵潮湿油腻，临床上指的是患者是油性耵聍，临床上又称为软耳屎、油性耵聍，属于先天遗传因素有关系，可能与患者耳道的汗腺分泌过于旺盛，使耳屎不容易结痂，呈稀薄、黄色的、黏稠的分泌物...
石彬│北部战区总医院
2019/09/29 收听(10751)
