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"薯苗又称为红薯叶、地瓜叶,具有润肠通便、抗癌、降血压、降血脂等作用。薯苗是地瓜地下茎的一部分,口味比较鲜脆,口味也比较淡,营养成分也非常高,是一种绿色蔬菜产品。薯苗中含有丰富...
张润田│北京中医药大学东直门医院
2020/10/01 收听(87484)
"胡萝卜的功效:第一、能够让皮肤变得更加光滑,因为胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素,进入体内后能够转化成维生素A,进而能够避免皮肤的过度角化,因此能够让皮肤变得更加的光滑、细嫩。...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/24 收听(23945)
"西兰花苗的功效:1、能够美容养颜和增强机体的免疫力,因为西兰花苗在蔬菜当中是维生素C含量比较高的一种,适当吃西兰花苗,通过补充维生素C能够促进皮肤胶原蛋白的合成,使皮肤变的富...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/28 收听(76839)
"萝卜苗主要是萝卜生长出的嫩芽,首先,对于萝卜苗含有大量的维生素C、锌元素,如果萝卜苗泡水服用,它能够给人体补充微量元素,这样能够提高人体的免疫力,增强抗病能力。其次,中医认为...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(51056)
红薯苗营养非常丰富,能够润肠通便,还能够预防癌症。红薯苗可以作为一种绿色菜品,其中含有大量的胡萝卜素和蛋白质以及多种维生素。另外,烟酸(尼克酸)以及氨基酸也是红薯苗中最重要的组...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(54144)
胡萝卜是深受大家喜爱的美食之一,不少人喜欢生食胡萝卜,认为加热会破坏其中的营养成分。但一项小研究结果显示,将胡萝卜煮熟后食用才更神奇。常吃胡萝卜会对人体产生哪些惊人的功效...
陈还珍│山西医科大学第一医院
2018/04/12 阅读(69145)
"胡萝卜是我们日常生活中常吃的一种蔬菜,富含大量的胡萝卜素,胡萝卜素有很强的抗氧化功能,生吃胡萝卜能够延缓细胞的衰老,可以有效预防痤疮、色斑的发生,改善皮肤粗糙,具有一定的美容...
张晓伟│河北省人民医院
2020/08/25 收听(48062)
"胡萝卜炖鸡汤可以起到补心血的作用,胡萝卜颜色是红的,味是甘、微辛,性是平,所以从胡萝卜的入经角度而言,主要入的是脾经,入脾经里面的血分。鸡对应的是南方,南方是火,对应于人体的...
张久亮│中日友好医院
2020/10/01 收听(98770)
茴香苗有预防便秘的功效,因为茴香苗当中富含有丰富的膳食纤维,膳食纤维能够吸水膨胀,促进粪便的形成。当中的膳食纤维也能够刺激肠道机械性的蠕动,因此对于防止大便干燥,预防和缓解便秘...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(76906)
紫芋苗有着一定的润肠通便的功效,因为紫芋苗当中富含有丰富的膳食纤维,而膳食纤维能够吸水膨胀,促进大便的形成,软化大便,同时也能够促进肠道机械性的蠕动。因此,对于一些大便干燥、排...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/30 收听(22398)
小茴香苗有着很好的润肠通便的功效,因为小茴香苗当中富含有丰富的膳食纤维,而膳食纤维能够吸水膨胀,可以促进粪便的形成,同时也能够软化大便、促进肠道的蠕动。对于大便干燥、排便困难的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/29 收听(36983)
胡萝卜煮水在民间也有俗称为小人参汤,足以见到胡萝卜煮水能够起到很好的补气、益精、增补气血的功效。从西医的营养学角度上来讲,胡萝卜当中含有丰富的β-胡萝卜素,这样的物质进入到体内...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/16 收听(12308)
生吃胡萝卜的功效和作用具体如下: 1、预防和缓解便秘:胡萝卜中含有丰富的膳食纤维,而膳食纤维能吸水膨胀促进粪便形成,同时生胡萝卜中的膳食纤维能机械性刺激肠道蠕...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 播放(92559)
南瓜胡萝卜小米粥的主要是能够起到滋阴润燥、补中益气。因为南瓜胡萝卜和小米中的营养成分都非常高,南瓜中含有氨基酸、蛋白质以及胡萝卜素。胡萝卜含有的胡萝卜素也特别多,营养物质在人体...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(79297)
乌鸡炖胡萝卜有着一定的提高视力水平的功效,因为乌鸡炖胡萝卜当中富含有丰富的β-胡萝卜素。进入体内能够转化成维生素A,而维生素A是构成视网膜感光物质非常重要的原料。因此适当的使用...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/30 收听(36783)
胡萝卜、苹果汁的功效主要是在于养阴、清血之热,这两个食材放在一起就得分别讲述一下。胡萝卜颜色是黄的,味甘、微辛,性平。而苹果属于果实,它尽管是有多种不同的颜色,但是它的味道是属...
张久亮│中日友好医院
2020/10/01 收听(49154)
"胡萝卜、南瓜、小米粥的主要功效在于调中,调中就是调理脾胃的意思。胡萝卜、南瓜、小米从这三者的作用而言,胡萝卜的作用也是在于调中,它的颜色是红,味是干、微辛而性平。南瓜颜色是黄...
张久亮│中日友好医院
2020/10/01 收听(50101)
胡萝卜缨的主要功效在于通和散,从中医角度而言,对于胡萝卜缨基本上是不用做药膳,但是可以根据中药的药理知识,对胡萝卜缨的功效进行分析。首先它的颜色是绿的,它的叶子是尖尖的,有多角...
张久亮│中日友好医院
2020/10/01 收听(16139)
"黑木耳炒胡萝卜首先能够益气强身、滋肾养胃、活血等。黑木耳能抗血凝、抗血栓、降血脂,木耳能够降低血液的粘稠度,软化血管,促进血液循环,减少心脑血管疾病的发生。其次木耳还有较强的...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(73656)
"胡萝卜跟洋葱一起炒着吃,主要功效是理气、行气、化瘀、化浊,具有这几个方面的功效,从中医角度而言,胡萝卜颜色是红的,味是甘微辛,性是平的,洋葱的颜色大部分来讲,属于偏黄或者偏紫...
张久亮│中日友好医院
2020/10/01 收听(17272)