对于心理性因素引起的早泄，患者可以进行训练，训练方法常用的有挤压法和停动法。挤压法指的是男性在快要射精时女方用拇指放在阴茎系带部位，食指和中指放在阴茎冠状沟缘轻轻挤捏4-5秒钟，这时可以缓解男方的射精感觉，持续练习3-6个月有一定的疗效。
还有一种叫做停动法，也就是男女双方在同房时男方快要射精了，女方要停止刺激，这时男方转移注意力，停4-5秒钟，等射精感消失以后女方再进行新的刺激。这样循环反复刺激，停止再刺激，可以提高男方射精的抑制，延长同房的时间。