睡觉起来脖子一侧疼痛，考虑是睡落枕了。对于这种情况可能是晚上睡觉时颈部受风着凉，或者脖子的位置不合适造成的。
这种情况需要减少颈部的活动，可以局部用毛巾做热敷，温度在40℃左右，每天热敷两次，每次热敷半小时。同时可以用手轻柔的做按摩，局部可以外用扶他林软膏或活络油，吃舒筋活血片，也可以吃非甾体的抗炎药，比如尼美舒利或扶他林片，通过这些方法疼痛可以明显的缓解。
如果疼痛没有缓解或反复发生这种情况有可能颈椎半脱位造成的，需要拍颈椎的X光片或颈部CT看一下。如果有脱位，需要做颈椎的牵引治疗。