8周岁孩子的睡眠时间一般是在10-12个小时左右，每一个孩子的睡眠时间都是不同的。受到孕期影响以及出生之后睡眠习惯的养成，或者孩子在日常生活当中的活动时间以及活动的强度，都会影响孩子整体的睡眠时间，良好的睡眠对于儿童的生长发育、小儿免疫力的维持，以及对各细胞脏器的功能的恢复，都是有很好的作用的。对于儿童的生长发育来说，除了保证良好、充足的高质量睡眠之外，在日常生活当中尽量保证均衡合理的饮食，不偏食、不挑食，同时适当的增加一些体育活动、有氧运动等，都是有利于儿童生长发育的。