直肠脱垂如果不严重是可以自行痊愈的。脱垂是由于中气的缺乏引起的，在日常生活中是比较常见的，可以通过调节中气的途径帮助改善。平时可以改善锻炼的方式，可以达到一定的治疗效果，其实是自己在康复，如果不是持续性脱肛严重，随着时间与年龄的增长是可以慢慢恢复的，直肠脱垂是否会自己痊愈要根据具体情况来定。在严重的情况下需要手术治疗，还可以适当使用补充中气的药物，也可以达到治疗的效果，平时生活中尽量改善生活中的不良习惯，久坐、深蹲等不良习惯应该得到改善。综上所述，直肠脱垂能否自愈要根据严重程度来来定。