牙缝里塞东西很臭是口臭，导致口臭的原因有很多种，其中一种是牙缝里塞东西就会引起口臭，当牙缝里塞上东西，没有及时清除牙缝里的东西，时间长以后会发生腐败、坏死的物质，所以就会产生臭味。另外，口腔内有好多细菌，细菌发酵这些食物残渣以后也会产生特殊的臭味。
以上几种原因都是引起口臭的问题和因素，应在吃完饭以后及时清除掉牙缝里的食物残渣，必要时使用牙线和冲牙器来清洁口腔。对于口腔内、牙缝里塞的东西，还有虫牙里塞的东西，都要及时的漱掉。对于虫牙要及时进行充填治疗，所有这些都可以在一定程度上减轻口臭的发生几率。