高血压在临床中的诊断方法，主要是以测量血压为主，每天测量2-3次，连续测量5-7天，利用测量值进行记录，这样可以诊断高血压。血压值的范围，高压也就是收缩压≥140mmHg，低压也就是舒张压≥90mmHg时，在此范围以上都属于高血压的范畴。
一旦诊断为高血压，应该积极治疗，在生活上进行调理，应该以低盐、低脂、低胆固醇饮食为主，多吃绿色的蔬菜和水果，加上合理的有氧运动，可以使血压稳定在一个理想的水平。