腰肌劳损早晨疼痛可以通过以下几种方法进行治疗：
第一、纠正工作及夜间睡眠不良姿势，减少因姿势异常对腰部肌肉产生的不良刺激。
第二、通过针灸、推拿、按摩、理疗改善腰部肌肉局部血液循环，促进腰部肌肉修复，解除肌肉痉挛及疼痛症状，理疗可以选择微波治疗、超短波治疗、中药离子透入治疗等方法。
第三、疼痛严重时可进行局部痛点注射，将盐酸利多卡因及强的松龙混合制剂注入痛点部位，可以快速消除炎症，缓解腰部疼痛症状。
第四、佩戴腰部支具，同时口服非甾体类抗炎止痛药物，如吲哚美辛、布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠等，可以快速缓解腰肌劳损导致的疼痛症状。