熬夜容易引起血压升高，因为熬夜常常导致交感神经兴奋性升高，使血液中儿茶酚胺的分泌增多，从而引起心率增快，心输出量增加，血管收缩而导致血压升高。所以高血压的患者不要熬夜，要劳逸结合，保证充分的睡眠，避免因为熬夜而导致血压出现明显的波动，甚至诱发严重的心脑血管事件的出现。
高血压的患者在平时需要积极进行生活方式的调控，保持良好的生活方式，包括增加运动，控制体重，低盐低脂饮食，戒烟限酒，避免劳累和熬夜，保证充分的睡眠。同时还要积极选用降压药物，进行长期的降压治疗，要长期把血压控制在目标范围，同时要积极控制心血管其它的危险因素。