热敷颈椎的好处主要包括以下两个方面：第一、由于颈椎本身容易受凉，平时遮盖颈椎的衣物比较少，多数患者都会经常低头伏案以及弯腰会导致颈椎长期处于负荷状态，使颈部肌肉紧张，长久后会导致局部炎症形成，并且容易患有颈椎病。通过热敷的方式能够使肌肉处于放松状态，有效避免劳损，避免炎症形成，也可以预防颈椎病。第二、患有颈椎病后炎症代谢产物会刺激周围末梢神经，使颈部出现明显疼痛感，有可能对周围神经血管产生压迫，通过热敷可以加速血液循环，减少对周围末梢神经刺激，减轻疼痛感。如果没有颈椎病，可以通过热敷的方式进行预防，如果颈椎病比较严重，应当到正规医院进行相关检查，在医生的指导下使用正确方式进行治疗。