腹直肌分离，它形成的原因是由于女性腹部松弛，或者是由于缺乏锻炼，或者是由于女性的妊娠状态，增大的子宫对腹直肌的一个压迫作用，引起两侧腹直肌呈现一种分离的状态。一旦腹直肌分离，肠管和一些腹腔的脏器就会在腹部表面，能够显现出来。在腹部表面显现出胃型、肠型等等，失去了腹直肌的保护，这些胃型、肠型很容易在腹壁看到它的形状。
由于腹直肌的分离，腹壁的松弛，女性的腹部会呈现一种松弛、非常松的状态。由于腹直肌分离女性在妊娠期间还容易患悬垂腹，引起子宫的前倾，巨大的子宫前倾，轴向发生了异常，会导致胎儿入盆困难和引起难产。所以一旦女性无论在非孕期或者是孕期发生腹直肌分离，都要给予高度的重视，在非孕期发生腹直肌分离，建议这部分女性要加强锻炼，尤其是注意腹肌的锻炼。如果孕期发生腹直肌分离，那么分娩后4-6周左右也要建议尽快地进行腹直肌方面的锻炼，尽快地修复。