中年人缺钙后可以出现以下症状：
第一、痉挛，常见的部位为面部、背部以及腿的肌肉；
第二、手足抽搐，当缺钙比较严重时就可以出现手足的抽搐、喉部的痉挛，严重者会有癫痫发作；
第三、有感觉的异常，缺钙时可以出现嘴唇、舌头以及手脚感觉的麻木，或者是有刺痛的感觉，这时要高度怀疑是低钙血症而引起；
第四、可以出现面部的面神经叩击征，轻轻叩击外耳道前方的面神经时眼角和口角就会出现抽动，这就是面神经叩击征；
第五、有指甲和皮肤的表现，可以出现皮肤的干燥、鳞屑以及头发粗糙等症状；
第六、精神异常，可以出现焦虑、嗜睡和抑郁等精神方面的表现，要及时进行补钙，否则会有不良的后果。