腰上有两个窝一般处于腰部后下方，而且左右对称，是老百姓所说的腰眼，临床称作髂后上棘。在弯腰的时候，此处可以摸到两个突出皮面的骨性突起，因为有很多肌腱附着，所以与皮肤表面较紧密。直立的时候会看到由于肌腱牵拉而导致皮肤凹陷。腰窝是正常部位，看到后不要担心，不是所有人会出现这种情况，举例如下：
1、一般只有一些肌肉较发达或皮下脂肪比较薄的人才能看到这种情况；
2、腰窝有一定遗传几率，家中某些人有这种情况则后代可能也会出现腰窝。