腰上有两个窝一般处于腰部后下方，而且左右对称，是老百姓所说的腰眼，临床称作髂后上棘。在弯腰的时候，此处可以摸到两个突出皮面的骨性突起，因为有很多肌腱附着，所以与皮肤表面较紧密。直立的时候会看到由于肌腱牵拉而导致皮肤凹陷。腰窝是正常部位，看到后不要担心，不是所有人会出现这种情况，举例如下：
1、一般只有一些肌肉较发达或皮下脂肪比较薄的人才能看到这种情况；
2、腰窝有一定遗传几率，家中某些人有这种情况则后代可能也会出现腰窝。
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"男人腰上有两个窝，这种情况属于正常的表现，特别是在比较瘦的人群中，这个窝会比较明显。其实这个窝是髂后上棘和的腰背筋膜的附着处。腰背筋膜会跟髂后上棘的骨止点相连接，由于筋膜和骨...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/27 收听(71227)
"腰部后面有两个窝，大多是由于髂后上棘造成的。髂后上棘位于腰部和骶尾部相交部位，后外侧两个对称的骨性突起。这个骨性突起上有很多肌肉、肌腱附着，有些患者此处肌腱与表面的皮肤结合比...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/11 收听(60088)
"腰后面两个窝民间俗称腰窝，从解剖结构上是骶骨后面的骶后孔，骶后孔里面有骶神经通过。比较瘦的患者或者体质比较特殊的患者骶后孔会比较明显，在后面能够看到明显的腰眼，实际上是一种正...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/07 收听(48108)
"腰窝有两个酒窝，造成的因素没有定论，主要有以下因素：1、可能是由于髂后上棘与皮下组织之间的韧带相互牵拉，外加区域内的肌肉等软组织覆盖相对较薄，形成了肉眼可见的凹陷。2、可能是...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/12/24 收听(10885)
"男人背后腰部有两个窝，并不能说明肾脏出现了问题，如果肾脏出现了病变，患者经过细心的观察，会发现一些蛛丝马迹，比如患者出现了泡沫尿，这种泡沫尿是尿中出现了细小的泡沫，这种泡沫长...
张桂红│哈尔滨市第一医院
2021/04/06 收听(29595)
"两个腰窝主要是竖脊肌的筋膜，以及竖脊肌与髂后上棘相连接的地方，因为是骨性结构，当皮下组织也就脂肪组织比较少的时候，可能会显示两个凹陷，这叫腰窝。它并没有什么临床意义，主要是肌...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/22 收听(39337)
"后腰的两个窝叫做腰窝，是髂后上嵴和两侧骶凹的棘突，是一种正常的生理现象。每个患者都会有腰窝，只是有一些患者比较胖，再加上后期的不良姿势，比如经常弯腰、负重和久坐、久站导致腰窝...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/06/20 收听(62189)
"腰窝酸疼常见于以下几种原因：第一、腰背纤维组织炎：病人会有腰背肌肉、筋膜的炎症，表现为腰窝处酸痛的临床症状，在早期时尤为明显，经过手法按摩腰部肌肉、筋膜，能够使酸痛症状得到快...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/28 收听(53664)
"腰窝又称为腰眼，它是一个正常的生理结构，并不是肾虚等情况。腰窝指的是腰背后两个凹下去的窝，这个窝又称为腰眼，只有胖瘦均匀的人才可能有腰窝。以前有人认为腰窝是肾虚的表现，但是现...
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/12 收听(20049)
"男生有腰窝并不代表有什么疾病，仅仅说明这个男生可能身材比较匀称。腰窝在临床上又称为腰眼，算是一个正常的生理结构，主要是在腰背后两个凹下去的窝，通常见于体型比较匀称的人，这种人...
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/12 收听(99611)
"出现腰窝疼痛的症状，可能是由于腰背部的僵硬、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱以及强直性脊柱炎导致的腰窝疼痛。还有可能是由于外伤、长期的劳损、剧烈的运动导致腰部软组织损伤，从而出现腰背...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/06 收听(13827)
"腰窝仅仅是一种正常生理结构，并不是传说中肾虚等情况。腰窝是在腰后部两个小小的窝，一般见于身材比较匀称人群，此时就可以看到病人有腰窝，腰窝通常表示此人并不是太胖。如果是很胖的人...
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/14 收听(85828)
01:28
腰窝部的疼痛一般为慢性腰肌劳损所致，腰窝部是骶棘肌的止点位置，周围除了肌肉的止点外还有筋膜，久坐、久站或者姿势不良都可以导致肌肉筋膜无菌性的炎症反应，从而出现腰窝部慢性疼...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2019/09/04 播放（75743）
"在日常生活中，病人经常会出现腰窝酸痛的现象。在临床上可以有很多种病症，能够导致这种现象的发生。最常见的是病人的腰大肌，由于慢性劳损或者是外伤、着凉等因素，而导致腰大肌损伤。病...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/15 收听(50866)
腰窝酸疼，可能是由于腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎的骨质增生、腰肌劳损，以及腰部的急慢性的损伤导致的，甚至强直性脊柱炎在发病初期，也会导致腰窝酸疼的症状出现。可以根据疼痛的严...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/03 收听(17964)
"腰窝处疼有以下原因：1、最多见的原因是慢性的腰、背部肌肉劳损，由于长时间伏案工作、低头玩手机、经常弯腰劳作及干家务、开长途汽车引起的局部腰部慢性筋膜炎、肌肉劳损，引起疼痛。2...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/28 收听(74661)
"腰窝的疼痛，大部分是由于长时间一个姿势或者劳累、受凉所导致的腰部肌肉劳损。要注意休息，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，加强保暖，避免受凉，适当的进行腰背肌功能锻炼。口服消炎...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/04 收听(64141)
"双侧臀部后外侧的地方，如果臀部肌肉发达或者健身的人员，正常会出现有两个窝。这是一种正常的表现，如果局部没有疼痛，一般无需特殊处理。但是如果这两个窝凹陷比较深，不是很正常，可以...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/09/17 收听(50968)
"脚踝窝指的就是人体脚踝内侧和外侧跟腱中间的凹陷，也就是在人体的内踝骨与外踝骨后方的凹陷处，就是人体的脚踝窝。人体一共有4个脚踝窝，想要锻炼人体的脚踝窝，使脚踝窝非常的明显，主...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/22 收听(97514)
