大姨妈来可以喝酸梅汤吗

2020-10-12 18:57

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女性来月经可以适量喝酸梅汤,但不能喝冰。
酸梅汤是夏季不可或缺的传统保健饮料,由乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等食材组成,具有消油解腻、开胃健脾、行气散瘀、生津止渴、收敛肺气、除烦安神的功效。
喝酸梅汤可以让肌肉、组织恢复活力,起到抗疲劳、解暑降温、提神的作用。
女性月经期间喝酸梅汤,可以改善月经期间引起的食欲不振、睡眠差、精神萎靡等情况,但不能喝冰的,喝冰的酸梅汤会导致痛经、胃肠不适。
另外注意不要一次喝太多的酸梅汤,否则可能会导致胃酸分泌过多,出现反酸、烧心等情况。
在经期要注意饮食清淡,避免寒凉、辛辣、刺激性的食物,还应该注意个人卫生,勤换卫生巾和内裤,预防感染的发生。

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