因为血压是有波动的，包括早中晚和夜间睡眠的过程中都会有波动，通常情况下白天的时候血压偏高，夜间血压偏低，尤其夜间休息的时候血压偏低。因为每个人的特点也不一样，有的人清晨可能血压偏高，有人中午或下午偏高一点，所以每个人的血压有个体化差异。因此在测量血压的时候，诊断高血压不能以一次血压升高作为诊断标准，因为那一次往往存在着一些干扰因素，比如当时的精神紧张，最近一段时间情绪不稳定或是有失眠，都会影响到血压的测量。因此建议测量三次血压，如果均高于正常，这时诊断为高血压。即使有高血压或者没有高血压人群来讲，都建议早中晚各测量一次，每个人的生理周期不一样，所以建议早中晚都测量血压，而且测血压之前必须要保持安静，尽量保持安静30分钟，然后再测量一下血压的情况。