如果男性存在早泄，想要通过运动来改善早泄的情况，则建议患者平时可以进行以下运动：
1、可以进行深蹲，可以有效的来帮助腿部肌肉锻炼，增强该部位的肌肉力量，就可以有效的来帮助改善男性早泄。
2、建议患者可以多做仰卧起坐，可以增强腹部肌肉力量，从而可以改善患者早泄症状。
3、患者还可以做平板支撑和俯卧撑，这两项运动可以帮助锻炼患者全身肌肉，从而也可以帮助早泄症状的改善。
4、因为跑步对于患者肾功能也具有一定的改善作用，如果患者由于肾虚而引起的早泄，这时多跑步可以改善肾虚的情况，从而可以用来缓解早泄的情况。