乙型肝炎患者除了平时要规范的治疗以外还要加强自我保健，主要包括以下几个方面：第一、饮食方面的保健。要高蛋白、高维生素、低脂肪饮食，多食用高蛋白食物和一些蔬菜、水果，要戒酒，不要暴饮暴食。第二、要进行适当的活动。对于肝功正常的人群要多做一些运动，比如散步、慢跑、游泳、打太极拳等等这一类的。第三、要保持平静的心态不要过分焦虑。第四、平时得了其他病一定要注意药物使用。不要使用损肝的药物，更不要相信特效的方剂或者特效治疗、祖传药物等等，以免对肝脏造成不必要的损害。