梳头对于健康的毛发是可以有防脱作用的，梳头可以刺激头皮，促进头皮的血液循环，因而对毛发的生长是有利的，梳头一定要梳按结合，力度要适中，否则刺激不到头皮的血液循环。
正确的梳头方法应当是从前额到后脑勺，沿着耳朵后开始从左到右，从右到左轻触数遍，每天睡前坚持梳理，还能缓解疲劳，促进睡眠，建议使用木梳子梳头，可以减少静电的产生，梳头类似于按摩和理疗，可以改善头皮和毛发的微环境，从而有利于防脱，但是如果发生了病理性的脱发，梳头起到的作用是微乎其微的，需要到医院在医生的指导下根据病因对症治疗。