如果月经一直提前，首先要查明提前的原因，给予对症治疗，同时改善生活方式来调理月经，具体如下：
1、育龄期女性月经提前：可能与排卵障碍或者卵巢储备功能降低有关，这时候要分是否有生育要求，如果是有生育要求的女性，那么可以促排卵治疗，尽快安排怀孕。如果没有生育要求，可以用短效避孕药或者黄体酮来调整月经。
2、围绝经期的女性：与卵巢功能衰退有关系，可以口服孕激素来调整月经，同时注意子宫内膜是否有病变。平时还要注意生活方式，例如规律生活、锻炼身体、不要熬夜等。