止血带主要适用于捆扎，即时止血效果最佳，并且能达到有效止血的目的，但不能盲目使用，避免导致神经方面的损伤。对于不同的部位，使用止血带的方法也不同。
上肢使用时主要扎在上肢1/3处，对于下肢止血，主要是股下1/3处，并且松紧要适宜、舒适，有利于达到止血的目的，并且不对神经以及肢体造成伤害。对于头部、颈部以及躯干，不可以使用止血带。当止血带包扎好达到止血的目的后，应立即送患者去医院进行治疗。
止血带只是暂时缓解出血，并不能达到治疗效果，在紧急情况下也可以使用毛巾、橡皮管代替止血带进行包扎，不要用绳子。正确的使用止血带可以有效的用于急救，避免失血过多导致休克和生命危险。