孕妇可以吃咸鸭蛋，不建议经常吃。
咸鸭蛋中含有大量的盐分，由于孕期体内雌激素随妊娠月份的添加而不断升高，人体日需盐量约5-8克，每只咸鸭蛋含有盐10克以上，食盐过多摄入会发生口渴，需要大量饮水，水和盐超负荷无法让肾脏分泌，导致孕妈妈高度水肿和血脂增高，容易引发妊娠高血压。
注意孕妇、脾阳不足者不能食用咸鸭蛋，咸鸭蛋里面富含蛋白质以及钙和氨基酸，可以补充身体所需的营养，同时咸鸭蛋清肺火、降阴火的功效。
一定注意适量的吃，类似于咸鸭蛋一样，过多食用腌制食品如咸鱼、咸肉、咸菜等，也会造成上述结果，为了胎儿健康发育，尽量少吃腌制食品。