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"做完人工流产手术之后需要好好的休息，手术之后正常的日常活动不受限制，但是如果是想进行剧烈运动，要等到手术之后的半个月。在手术之后的半个月之内，子宫要慢慢的恢复，在这个阶段宫口...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/12/25 收听(72624)
02:38
剖腹产术后麻醉药物一经失效就应该开始运动，只是运动的方式、幅度略有不同，通常剖腹产麻醉作用消失以后，患者应该在床上多翻身、多活动，这样可以促进肠蠕动以及促进排气。通常术后...
吴燕│北京大学人民医院
2021/02/25 播放（55245）
01:37
运动后降低血糖的时间取决于运动剧烈程度，通常运动越剧烈，降低血糖所花时间越短，具体如下： 1、中等强度运动：如中等强度跑步大约需30-40分钟，身体内血糖值会...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/07/11 播放（83312）
在吃完饭之后大约1-1.5小时之后才可以进行相应的运动，具体的时间还是要取决吃饱的程度。如果吃了很多，起码需要1.5小时之后再进行运动，不然胃部还处在一个消化状态，此时进行运动...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/26 收听(47608)
"骨折以后要经过数月的骨折愈合时间，包括骨折的临床愈合和牢固愈合。骨折以后多久可以运动，建议在骨折的牢固愈合以后进行剧烈的体育活动。在临床愈合到牢固愈合这段期间，可以进行相应的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/23 收听(22830)
"肋骨出现骨折最快都要6-8周左右才能够做轻度的运动，因为这个时间肋骨骨折才能够达到临床愈合，骨痂生长的比较稳定，骨折端也相对比较固定，做轻度的运动应该是没有问题，有时上肢做轻...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/12/25 收听(33292)
"饭后一个小时左右进行运动，这样效果是最好的。因为过早的运动，食物还在胃中没有进入肠道，通过运动会使消化不良以及容易出现胃下垂，更容易出现肠道梗阻，诱发阑尾炎等，所以运动的时间...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/28 收听(31053)
宫颈活检是很小的手术，就是在宫颈表面取几块大约是0.3-0.5cm的组织，这种手术对身体影响不大，一般取完活检后，可能会有点少量阴道流血，这种流血一般持续3-5天就会停止，这时...
李顺华│莒县中医医院
2019/05/21 收听(10115)
02:12
顺产后，通常在产后的第2天就要鼓励产妇下床活动，一方面可以促进局部血运循环，另一方面可以减少血栓的发生。但因为产妇阴道刚分娩完，胎头对于盆腔和盆底肌肉的损伤，还有侧切伤口...
李旻│北京医院
2022/06/07 播放（60111）
"一般情况下进行慢走等活动，餐后15分钟即可进行。但如果要进行剧烈运动，建议在饭后2-3小时再开始。运动员们非常关心饭后运动的话题，普通人也很关心。运动一般建议在餐后进行，空腹...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/24 收听(13844)
"顺产后当天或者随后的时间都可以下床活动，但是活动强度应该根据自己的体力而定。当然经历顺产后，产妇的体力比较弱，需要加强营养，注意休息。因为子宫内膜在剥脱出血，所以有血性的恶露...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/09 收听(70947)
01:42
献血24h之后可以进行适当活动，待半个月后血容量恢复正常，可进行平常的运动。 献血之后不能马上活动，一般情况下要在献血室观察5-10min，等待观察时间结束，...
符小玲│海南省妇女儿童医学中心
2020/04/13 播放（75320）
运动后至少应间隔30-40分钟后才可进食，普通运动可在0.5小时后进食，运动瘦身的人群至少应于1.5-2小时后再进食。经常运动可增强体质、促进消化，增加食欲，同时运动后是...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/21 阅读(4078)
一般情况下，献血3天后可以进行轻微活动，1周后可以进行慢跑，1个月后可以进行较剧烈运动。正常健康成年人一次献血量为300-400ml，人体会损失部分血细胞、部分血浆，其中...
白海涛│上海市第一人民医院
2020/04/26 阅读(3839)
一般在运动后30分钟左右可以饮水，建议饮用温开水。运动后体内大部分血液及营养都存在于人体肌肉及骨骼中，此时胃部血液及胃部黏膜功能较差，运动后立即喝水可加重胃部负担，甚至引...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/28 阅读(4725)
上环之后由于节育器刺激引起子宫收缩，会导致在术后出现轻微的下腹部胀痛，以及少许的褐色分泌物。同时在上环之后的这个时间段里面，由于环需要和子宫的大小位置相磨合，也容易出现节育环的...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/05/23 收听(23093)
"肩关节单纯的脱位，通过手法复位上去3-4个星期以后，松开它的外固定，开始做肩关节的运动，再加大运动，一般情况下是3个月以后，因为原组织的修复需要，急性期间一般是3-4个星期，...
刘小云│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2018/06/28 收听(62333)
01:44
高珊│中日友好医院
2021/08/20 播放（91940）
"运动后至少应该间隔30-40分钟后才可以吃饭，通常不建议运动后立即吃饭，因为刚运动后血液都在工作，自然会减少胃肠道里的供血。如胃肠道的供血减少，吃饭就不会得到有效的吸收和消化...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/06 收听(68165)
