牙龈肿痛期间不能抽烟，要保持口腔良好的卫生环境，饭后漱口，并且早晚刷牙，及时到医院找专业的牙医进行检查，找出导致牙龈肿痛的病因，给予正确的治疗，将牙龈肿痛早日治愈。
抽烟会使人的抵抗力下降，抽烟还会损伤口腔黏膜，加重牙龈的肿痛和炎症反应。抽烟还可能会导致全身的抵抗力下降，导致人的心脑血管疾病的发生，抽烟还可以导致肺部的不适以及肺部感染等。因为牙龈肿痛本身就是炎症状态，此时抽烟对于身体就会有很大的伤害，而且不利于牙龈肿痛的恢复。
牙龈肿痛的患者应注意饮食上忌辛辣、刺激性食物，如辣椒、大葱等，避免刺激牙髓使疼痛加重。忌食粗糙、坚硬以及煎炸食物，避免喝咖啡，咖啡里含的咖啡碱容易在口腔内形成牙渍和牙石。