感冒发烧初愈，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，能够提供矿物质、水分、维生素，提高患者的机体免疫力，促进疾病的恢复。
如果患者有咳嗽的症状，建议多吃一些有润肺止咳作用的水果，例如苹果、梨、橙子、橘子等等。同时也建议多吃一些容易消化的食物，例如面条、面片、面汤。
营养丰富的食物对疾病也是有好处的，例如鸡肉、牛肉、羊肉等等，临床上不建议吃油炸食品以及腌制食品，上述食物可能会导致呼吸道症状的进一步加重。
感冒的患者我们建议多饮水，例如柠檬水、蜂蜜水、姜糖水，能够促进疾病的恢复，要避免受凉、避免劳累，保持充足的睡眠等等。