一般建议宝宝吃米糊的时间是从四个月左右开始，四个月宝宝的唾液腺才发育完全，四个月的时候唾液量显著增加，并附有淀粉酶，所以从四个月的时候可以适当添加淀粉类食物，像米糊、米粉、米糕，这些淀粉类的食物。尤其是米糊、米粉，刚开始添加的时候不要添加太多，因为宝宝刚开始添加辅食可能还不习惯，刚开始添加辅食的时候可以少量添加，可以从添加1-2勺开始。如果宝宝吃了辅食以后没有出现明显的不适，没有明显的喂养困难，可以增加添加的量，可以添加3-4勺，每天可以添加2-3次，慢慢可以添加辅食的品种。