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更年期的骨质疏松症在临床上非常常见。到了更年期的时候，月经可能刚停，患者会出现许多不舒服的症状，比如烘热出汗，这时可能还没有在意骨骼可能也会出问题，如果到门诊就诊，一定要...
史素琴│河南中医药大学第一附属医院
2019/09/27 播放（79342）
"女性可以通过如下几种方式预防骨质疏松：1、患者一定要保持饮食的科学配比，比如患者需要保证充足的钙质、蛋白质等等营养物质的供应，但是又不能够摄入过多的能量，推荐此类患者可以按照...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/11/23 收听(78287)
"女性可以通过食疗、体育运动及药物治疗来预防骨质疏松的发生。食疗包括多食用含钙、磷高的食物，如牛奶、乳制品、骨头汤、鱼类、虾类、鸡蛋、豆制品、粗杂粮、绿叶蔬菜等，这些食物可以补...
董良宝│七台河市人民医院
2019/11/22 收听(53116)
"女性更年期因为雌激素的变化更容易引起骨质疏松，这种骨质疏松的治疗可以通过补充雌激素来延缓和预防。同时女性更年期骨质疏松的特点是进展比较迅速，骨质代谢变化因为激素改变而比较迅速...
李云恺│济南市第四人民医院
2019/11/28 收听(75697)
"由于女性生理特点的特殊性，所以特别容易导致骨质疏松，尤其是50岁前后的女性，绝经之后特别容易导致骨质疏松，这是由于雌激素水平下降。所以如果女性想要预防骨质疏松，一定要维持雌激...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/11/26 收听(90437)
"女性更年期骨质疏松的机理，是由于更年期的到来，使得女性内分泌环境的紊乱，从而引发的骨质疏松。女性更年期之后就会导致雌激素水平和孕激素水平分泌的迅速下降，而雌孕激素具有明显的成...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/11/30 收听(49750)
"女性在更年期后由于雌激素水平下降，骨骼里的钙就会流失，最容易发生更年期骨质疏松。最佳的治疗方法除基础治疗外，也就是除补充维生素D和钙片以外，还可以口服雌激素、雌二醇进行治疗，...
郭会卿│河南省中医院
2019/12/09 收听(92063)
01:25
骨质疏松的预防措施如下： 1、适当运动：结合老年人自身特点，不宜进行剧烈活动，可进行太极拳、慢走等运动，利于增加骨质； 2、饮食均衡：骨质疏松与钙...
周毅│沈阳医学院附属第二医院
2018/05/09 播放（83860）
02:19
骨质疏松预防措施包括： 1、营养：适当补充含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等； 2、运动：适当运动可预防骨质疏松，建议根据患者年龄，选择合适的运...
李国文│惠州市中心人民医院
2018/09/12 播放（60835）
04:54
预防骨质疏松要做到以下几个方面： 1、保持适量的运动，而且推崇在阳光下的运动，适度晒晒太阳； 2、保证均衡的营养，营养体现在脂肪、蛋白质、糖类、微...
杨运发│广州市第一人民医院
2019/09/21 播放（62211）
"首先要进行适当的身体锻炼，提高肌肉量，合理的饮食，适当的补充钙剂；增加户外运动的时间，保证紫外线照射，促进钙质的吸收和转化；忌烟、忌酒、减少含咖啡因的物质的摄入；多食碱性食物...
杨骁侠│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/31 收听(23676)
01:52
骨质疏松主要分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松：
1、原发性骨质疏松：原发性骨质疏松主要是随着年龄的增长，钙的利用减少以及钙流失增多导致。通过改变生活习惯，多食用...
陶功稆│浏阳市人民医院
2019/11/26 播放（90629）
"预防骨质疏松，首先是通过宣传让更多的人了解骨质疏松，能够及早预防，防患于未然；其次要倡导健康的生活方式，青少年要增加体育运动和户外活动，促进钙的吸收和骨骼的生长发育。平时要注...
朱光宇│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/10 收听(25458)
02:47
骨质疏松给患者生活带来了极大的不便和痛苦，而且治疗的受益较慢，所以要特别强调预防，而且也分三级预防。具体预防如下： 1、一级预防应该从儿童和青少年做起，要注意...
吴月平│海南医学院第一附属医院
2019/01/12 播放（84813）
03:06
骨质疏松为单位体积内骨量减少，钙盐与基质比例失常而引起的一系列代谢性疾病，主要引起疼痛，易发生脆裂性骨折。预防分为三级： 1、青少年：以增加钙质食物含量多的角...
文锋│沈阳市中医院
2018/04/13 播放（84317）
01:43
骨质疏松的预防包括： 1、改变生活方式：平衡饮食，多食用含钙、磷类的食物，如牛奶、肉制品等，避免过多服用影响钙、磷吸收的食物，如浓茶、咖啡或碳酸饮料；
李宏│北京大学第一医院
2018/09/26 播放（58296）
02:12
骨质疏松是老年人或者更年期前后女性非常容易发生的疾病，在日常生活中预防骨质疏松有以下方面： 1、调整生活方式：多运动，饮食上做到多吃高钙、蛋白质丰富的食物；<...
张海生│山西中医药大学附属医院
2019/10/14 播放（94475）
"如果确定有骨质疏松的患者，要积极的治疗，有些正常的人群，在-1.5、-1.0T值测骨密度，在到2.5之间，叫骨量减少的时候，要积极的预防，防止变成骨质疏松症或者是重度骨质疏松...
张耀南│北京医院
2017/11/29 收听(92537)
"人体的各个年龄段都可以预防骨质疏松的发生。在婴幼儿时期和青年时期，生活方式和骨质疏松的发生有着密切的关系。在30岁左右，骨矿含量达到最高峰，医学上称之为骨峰值。骨峰值越高，人...
田琳│中国中医科学院广安门医院
2018/05/16 收听(28065)
