强腰健肾丸，也就是平时所说的壮腰健身丸，其功效和作用主要有两个方面：一、补肾的功效，主要为壮腰健肾。中医认为腰为肾之府，可以通过补肾来强化腰的作用，临床上对于腰肌酸软、腰肌无力、怕风、怕冷有着良好的效果。二、活血化瘀的效果，壮腰健肾丸具有疏通经脉的功效，可以用于肾亏腰痛、小便频频、风湿骨痛、神经衰弱等问题的患者。强腰健肾丸这是中药制剂，成分都是由各种中药组成，副作用比较低。除了具有强腰健肾的功效以外，还可以增加精子活力、增强人体的免疫和抵抗力，还具有抗氧化抗衰老的作用，也比较适合老年人服用。