来姨妈可以喝柠檬水，柠檬水含有丰富的维生素C，口感很好，大家都爱喝，所以月经期也可以喝柠檬水。
此外，切记月经期不要喝冰镇的柠檬水，毕竟月经期是身体的特殊时期，在这个时期盆腔处于充血状态，如果突然吃了冰镇的食物，可能会引起盆腔血管的收缩，进而会出现下腹的痉挛性疼痛，有时候会出现月经的改变，比如突然月经量减少，或者是月经淋漓不尽，严重的时候还会造成月经周期的紊乱、月经失调，所以经期不建议吃特别寒凉的食物。因此月经期可以喝柠檬水，只要不喝冰镇柠檬水就可以了。