苦荞麦有什么功效与副作用

2020-10-04 09:50

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苦荞麦也是药食同源的食品,主要用于肠胃肌肉,尤其是脾胃有湿热、有湿疾。苦荞麦入脾胃经,可以消积下气,能够开胃口,所以对于脾胃积滞的疾病苦荞麦有一定的作用。
当然现在研究还认为苦荞麦对血糖、血压、血脂有一定的帮助,所以苦荞麦作为粗粮、杂粮之一,其实对于减少过多油脂和脂肪的摄入可以起到一定的替代作用。
但苦荞麦本身是偏寒的,所以脾胃虚寒的人是不太适合的,也避免一次进食过多,以免影响自身的病情。

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