痛经的女性，可以适当的喝养生茶，包括玫瑰花茶、红花茶等，不允许喝红茶或者绿茶。在月经期间，喝玫瑰花茶或者红花茶，具有一定的活血通经、调经祛瘀的作用。对于存在痛经的女性，具有一定的改善的作用，有助于缓解女性痛经的症状。但是对于红茶和绿茶，尽量不要喝，因为在月经期间的女性，出血量相对较多，容易出现缺铁性贫血。而红茶，尤其是绿茶中含有大量的鞣酸。在使用之后，会与消化系统的铁离子结合，形成一定的沉淀物，会加重贫血的症状。同时其中含有的茶碱，会对子宫产生一定程度刺激，容易引起子宫的异常收缩，从而出现腹痛的症状。所以月经期间，可以喝玫瑰花或者红花茶。