发烧感冒能吃鸡蛋吗

2020-08-28 10:11

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感冒发热时可以吃鸡蛋,最好是白水煮蛋或荷包蛋,这两种烹饪方法不会破坏鸡蛋的营养物质,而且做出来的鸡蛋清淡,易于消化吸收。
发热人适宜吃含蛋白质的食物,补充体内消耗的能量,鸡蛋含有丰富的优质蛋白质,感冒发热因为能量不断消耗,身体很多的蛋白质流失严重,所以患者发生发热的情况可以通过鸡蛋补充体内流失蛋白质。只要患者没有严重的消化不良情况出现,适当的吃鸡蛋对于患者来说有益而无害。
有很多人认为患者在发热的时候不适合吃鸡蛋,这种说法比较片面,蛋白质消化和吸收的时候确实会照常使身体出现额外的热能,但影响十分有限,不会导致出现体温进一步升高的情况。

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