中老年人一动骨头就响。主要是两个方面的原因。1、由于骨头的退变，特别是关节部位，软骨出现退变之后变得不平整，并且润滑度下降，活动时就会导致关节软骨与关节软骨之间的摩擦以及挤压的力量增大，导致出现响的声音，可以往关节内注射复方倍他米松以减轻关节的炎症，然后注射玻璃酸钠注射液来润滑关节，能够有助于缓解一动骨头就响的情况。2、由于关节周围的软组织出现退变，特别是在与骨头附着位置的软组织，退变之后弹性出现下降，在关节活动时退变的软组织会与骨头的附着点位置产生弹拨，也容易出现关节部位的响声。