因为系统红斑狼疮的病因到目前还不是很清楚，跟多种因素有关系，所以对于预防与下列几点有关：
第一、尽量避免诱发机体免疫反应的因素，是预防系统红斑狼疮的关键，比如要保持乐观的情绪，因为情绪不好，容易造成免疫功能失调。
第二、要坚持锻炼身体，锻炼身体以及参加适宜的体力劳动，是增强体质、提高机体抗病能力的重要方法，此外要注意劳逸结合、饮食有节、起居有常、生活规律、节制饮食，才能保持精力充沛。
第三、避免诱发因素，例如夏季阳光直射，容易加剧红斑狼疮病人的皮肤损害，甚至引发全身病情的波动。
第四、预防感染，包括细菌感染、病毒感染，比如扁桃腺炎、上呼吸道感染、慢性中耳炎等。
第五、避免滥用药物，因为很多药物可以诱发系统性红斑狼疮，比如降压药、抗惊厥药、普鲁卡因酰胺、异烟肼等。
第六、定期体检，检查肝肾功能、血常规，及早发现异常，及早到医院去进行就诊。