血压正常范围值在90-140mmHg，60-90mmHg之内。目前临床上血压高的病人非常多，其中多以中老年人群为主，高血压、低血压除了与遗传因素有关外，最主要的还是跟日常生活中不良的饮食习惯以及生活作息有关，即大多数患有高血压的病人身体都偏胖，严重的缺乏运动。建议血压不正常的病人，饮食上尽量选择清淡且营养的食物，并且注意休息，不要熬夜，关键还是要配合药物治疗，才能够控制住病情。必须要定期的复查，根据身体的恢复程度调整治疗方案，平时一定要多参加户外运动，增强身体的抵抗力。