剖宫产术后三天能吃的东西很单一，由于胃肠刚刚恢复，消化能力还很弱，恢复快的女性可能已经排便，慢的女性可能刚刚排气。产后排气可以先流质饮食，逐渐过渡到半流质，常吃的是小米粥、烂面条、蛋花汤、鸡汤、猪蹄汤、排骨汤、馄饨等，注意每天多喝温水，不能喝奶和豆浆，以免引起腹痛、腹胀。
已经排便的女性可以吃点蔬菜粥，如少量菠菜、白菜等，预防便秘、腹胀的发生。水果如香蕉、苹果等加热后也可以吃，只要不是凉的就可以。生冷食物吃到肚子里会引起胃部黏膜血管收缩，出现腹痛、呕吐等，因此饮食注意温度，必要时再加一下温，一定不要吃凉的或隔夜饭。