早晨起来口干、口臭是正常的，因为一夜未饮水，正常的呼吸或者生理代谢都要消耗一定量的水，尤其在天热的时候，皮肤表面也要蒸发一定量的水分，所以身体内血容量降低，会感觉到口渴、口干，这是正常的现象。
晨起口臭也是正常的，称为生理性口臭，是因为夜间睡觉以后不语言、不进食、不饮水，口腔自洁作用明显降低，口腔当中的一些脱落的上皮细胞和残留的食物残渣，就被口腔当中的细菌利用分解而产生一些有臭味的气体，这是正常的现象。所以在晨起以后可以饮水、漱口、刷牙、就可以缓解口干，也可以去除口臭，最好在晨起以后饮水，然后漱口，然后进食早餐，早餐以后再刷牙，这样就可以保持整个一上午口腔清洁。