9周岁男孩标准身高

2020-08-27 15:30

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九周岁男孩标准身高是135cm,正常身高范围是126.5-137.8cm。孩子身高的影响因素,首先是家庭的遗传因素,其次是要加强体育锻炼,再次是要保证充足的营养、良好的睡眠及生活习惯。7-16岁是孩子快速生长阶段,这个阶段是孩子生长发育的关键阶段,孩子的身高、体重将迅速发育,这个阶段的孩子饮食、活动量均大大增加。因此,孩子要保证均衡的营养、积极参加体育运动,尤其是户外运动,运动可以促进身体新陈代谢,帮助胃肠消化吸收,对骨骼发育有一定的促进作用,而且每天要保证充足的睡眠。孩子的运动量加大,身体内所需要的营养物质也会随之增加,因此要让孩子保证均衡饮食、不要挑食、每天保证足够的睡眠,都有利于孩子的成长发育。

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