肾囊肿是泌尿外科常见病、多发病，主要指的是肾实质所分泌的液体在局部形成潴留，变成了囊性病变。绝大多数肾囊肿是不会自行消失的，如果在坚持运动之后肾囊肿消失，一般分为以下两种情况：
第一、是肾囊肿的体积比较小，确实是自行吸收消失了。
第二、是囊肿发生了破裂，这种情况下进行复查的时候也表现为囊肿的消失。
出现肾囊肿不必紧张，建议进行彩超、CT等相应的检查来明确诊断。如果囊肿体积比较小，不需要特殊处理，只需要定期复查，观察囊肿的演变情况。如果囊肿体积比较大或者造成了一定的压迫，那么可以进行外科干预治疗。