自觉很怕热需要从中医学和西医学两个角度辨证考虑问题。从中医学的角度来讲，此时属于身体火力过旺的情况而导致，通常因肝阳上亢或肾气过虚导致怕热的临床症状。从西医学的角度来讲，通常有如下几个因素：第一、因为内分泌和代谢类的疾病，通常因分解、代谢过多而导致此类疾病，如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能亢进时，都会出现很怕热的临床症状。第二、女性内分泌功能失调时，雌孕激素分泌不平衡，例如更年期或青春期时也会出现很怕热的症状。第三、高温中暑时出现热痉挛、热衰竭和热射病时，也会出现身体非常怕热的临床症状。