假体丰胸在手术后1个月就可以慢慢恢复健身，求美者应该了解进行假体隆胸，相应对于胸大肌位置会造成一定的损伤，慢慢的胸大肌自行愈合可以进行正常范围的手臂活动，不会产生疼痛之后就可以慢慢恢复体育锻炼。
但是针对女性求美者进行胸大肌的锻炼，建议把时间延后，比如求美者可以进行跑步，然后进行瑜伽、普拉提等，这些全身的运动锻炼、专门针对上肢的运动锻炼最好在术后三个月再进行。
因为胸肌和腺体组织都处于手术的恢复期，这时虽然没有疼痛，但是内部组织仍然处于一个愈合的状态，对于胸部以及上肢的锻炼最好延期到术后3个月进行，其他的锻炼一般可以正常进行。