男人跑马就是男人在睡梦中出现遗精的现象，是老百姓对于遗精的一种民间叫法。这种情况主要是男性发育成熟后，没有规律的性交或者没有性交、长时间没有排精。
当精囊的精液储存到一定的量，夜间副交感神经兴奋龟头受到内裤的摩擦，阴茎勃起，就会有遗精的现象。如果每周遗精一次就不需要任何担心，一般每月会有3-4次的跑马现象。
如果短期内多次出现跑马，这就不正常，建议正常男性有规律的性交，这样可以避免跑马现象的发生。