女性在更年期的时候吃叶酸好处不大，在更年期常会出现有食欲不振、失眠、多梦、出虚汗、身体疲乏、情绪波动较大等的情况发生。在此期间在饮食上，应该注意多吃含雌激素高的食物和含雌激素类的药物，例如利维爱等或适当的吃坤泰胶囊、更年康、谷维素等，有利于缓解更年期的不适情况。叶酸只是一种维生素可以协助治疗贫血，而对缓解更年期的症状不明显。多数女性在更年期的时候，通过适当的增加营养、转移注意力的方式，更年期的症状一般也不会明显。只有极少数个别的女性，可能对于更年期的症状表现的比较明显，需要依靠药物来逐渐的缓解。