打石膏后可以运动吗

2020-02-18 15:41

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打石膏以后不可以参加运动,石膏的主要目的就是限制关节的活动,不让关节活动。由于打石膏以后肢体的活动受到限制,会出现患肢的肌肉萎缩或者关节僵硬,为了预防出现肌肉萎缩及关节僵硬,在石膏固定期间可以做肌肉的等长收缩锻炼,让肌肉主动的收缩,在肌肉收缩的过程中不造成关节运动,预防肌肉萎缩非常有效果。也可以做热敷、理疗或者针灸缓解局部肌肉紧张,缓解疼痛,促进局部软组织的修复,加速肢体功能的康复。

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