回奶胀奶疼痛一般考虑是由于胀奶后引起疼痛，严重者由于炎症刺激，所以需要注意和重视并尽快干预，尽快去乳腺专科完善相关检查，比如做乳腺B超、血常规，必要时还需做穿刺活检等，根据结果再积极的对症支持治疗。
一般以物理治疗为主，可以用吸奶器把积乳排空或者找专业的开奶师，通过2-3次先把积乳排空就可以。
同时穿宽松棉质的内衣，千万不要积乳，必要时还需加强营养，食用含蛋白高的食物，调整心态定期控制就可以。