脚扭伤以后，如果非常严重，有局部的撕脱性骨折，针对这类的患者，多数是要嘱咐患者，尽量不要抽烟，不要饮酒，针对骨折的患者如果抽烟过多，有可能会影响到骨折的愈合，有些时候也可能会延长骨折修复的时间。
如果在扭伤以后，排除了撕脱性骨折的可能性，仅伴有局部的韧带损伤，或者是软组织损伤，这种情况多数并没有忌口，在这个期间只要注意好好的保养，注意严格制动患肢，减少患肢的负重和活动。
另外在这期间注意患者的保暖，避免着凉，通过这种保守治疗方式，多数预后良好，在4-6周左右以后便可以下地活动。
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02:23
脚扭伤之后，患者的饮食有一定禁忌，如果不注意饮食，有可能会加重病情，造成一定的后遗症。忌口的食物需要根据患者的情况具体分析，常见如下： 1、辛辣刺激食物：患者...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/19 播放（72365）
"当发生脚部、踝部的韧带损伤、扭伤时，忌口主要有以下几种：1、禁止吸烟，因为香烟中的尼古丁不利于骨膜、软组织的愈合。在骨折中也是禁止吸烟的，因为会引起骨折不愈合，在脚扭伤的时候...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/27 收听(22079)
01:59
对于脚扭伤的患者，可给予几个建议。其一，首先要自行判断自己的损伤程度，如发现脚已呈90°角，但患者自认为没事，是肯定不行的。进行判断后，建议患者到医院做进一步的检查，明确...
柏光泽│成都市第六人民医院
2018/10/12 播放（71868）
"脚扭伤后需要根据病情做以下处理：第一、单纯出现疼痛，没有明显的水肿和活动受限，不影响正常的行走，只需要休息、减少活动就能慢慢恢复。第二、受伤后出现明显的水肿，脚因疼痛不能着地...
李明辉│武汉市第五医院
2020/01/20 收听(14382)
"一般脚踝扭伤之后，有明显的外伤史，首先要到医院拍X光片，看一下有没有骨折。一般也不是肿的越厉害就越容易发生骨折，有时肿的厉害没有骨折，只是肌腱、韧带的拉伤。有时肿的不厉害，到...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/23 收听(79807)
01:34
脚扭伤主要是指脚踝关节周围韧带的损伤，轻者韧带松弛或者部分撕裂，重者则完全断裂，是最高发的运动损伤，约占所有运动损伤的40%。踝扭伤后出现疼痛、肿胀、皮下瘀斑，活动时踝关...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2020/02/26 播放（61995）
脚扭伤是非常常见的损伤，尤其是夏、秋季节。在剧烈的活动时或者是整个身体失去平衡时，也容易出现脚扭伤，在扭伤发生的时候，足一般处于内翻或者外翻位置。脚扭伤容易引起足踝部位的骨折，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/17 收听(81868)
01:34
脚扭伤以后急性期的处理主要包括以下方面：
1、停止活动，减轻足负重和行走；
2、冰敷，通过冰敷以后可以减少局部的出血和渗出，对症状改善会有帮助；
...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2019/10/29 播放（55828）
"脚扭伤后首先要进行脚的制动，脚的制动对于防止脚进一步地损伤有一定的确定的作用。第二，局部的冷敷，在脚固定之后可以对伤处进行冷敷，可以用冰冻矿泉水或者是冰块外包毛巾对伤处进行冷...
常克武│七台河市人民医院
2019/06/21 收听(14172)
01:54
如果脚扭伤症状严重，建议先到医院进行拍片检查，排除骨折之后，可进行艾灸治疗。艾灸有活血化瘀、消肿止痛的作用，可以使水肿迅速消退，促进病情恢复，治疗期间应注意休息，抬高患肢...
李丹丹│湖南中医药大学第二附属医院
2021/01/15 播放（52678）
对于病人出现脚扭伤的情况，是可以贴膏药。因为膏药具有活血化瘀、通络止痛的作用，对于脚扭伤以后肿胀、淤血的消退，有很好的帮助作用，并且肿胀、淤血消退，还有利于疼痛的缓解和扭伤组织...
王富│济南市中西医结合医院
2019/04/15 收听(99102)
"通常脚部的扭伤以踝关节扭伤临床最为多见，能否艾灸具体如下：1、踝关节扭伤的早期，因为局部的软组织处于水肿状态，此时不建议进行艾灸，因为艾灸的热量会使局部的血液循环加快，血管的...
张维│中国中医科学院广安门医院
2019/04/24 收听(35821)
"脚扭伤之后能贴膏药，但是，应当在受伤后48小时以后，因为48小时以后损伤所导致的小血管破裂、渗血就会逐渐闭合、停止，通过应用活血化瘀，舒筋通络的膏药，能够有效增加血液循环，促...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/09 收听(36112)
在脚扭伤之后可以揉，但是也要讲究时间段。在刚受伤的24小时之内，因为里面的毛细血管破裂出血，肿胀和疼痛非常明显，不能再有揉的情况。因为即使轻微的揉也会产生一定的热量，此时会加重...
赵军│珠海市第二人民医院
2020/01/08 收听(72321)
病人发生脚扭伤后，如果受伤部位的皮肤完整，没有外伤口，可以给予外贴膏药进行治疗，主要是选择具有活血化瘀、消肿止痛功效的外贴膏药，比如万通筋骨贴、活血止痛膏、金黄膏，也可以外敷云...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/20 收听(50893)
02:03
脚扭伤之后不建议立即走路，根据扭伤的程度不同，损伤的结构不一样，有可能就只是轻微的扭伤，其实并没有太多的结构性损伤。这个时候可以使用弹力绷带或者是踝关节绑带之类的护具来进...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2023/05/18 播放（50050）
脚扭伤了可以少量喝酒，但是不建议大量喝酒。脚扭伤会发生韧带的损伤、软组织挫伤，这个时候脚部会肿胀，少量的喝酒可以增加局部的血液循环，对组织的恢复有一定的帮助，甚至有一些中成药还...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/24 收听(61792)
"脚扭伤以后，一般情况下，不能够多走路，具体原因如下：1、脚扭伤，无论是较轻的扭伤，还是比较严重的扭伤，均会有局部的肿胀、疼痛症状。如果多走路，病人肿胀、疼痛症状会逐渐加重，软...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/11 收听(87754)
"脚扭伤可以进行按摩。比如在踝关节局部进行按摩并热敷，按摩时可在局部涂抹治伤软膏、白脉软膏等药膏，双手在踝关节周围做轻度按摩，有利于药膏吸收、缓解疼痛、血液循环、促进组织愈合。...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/22 收听(43412)
"脚扭伤了以后是坚决不建议喝酒的，脚扭伤后应该及时的去正规医院就诊，拍X线片看看有没有骨折：1、如果有骨折，必须选择适合的治疗方法，甚至手术治疗。2、如果没有骨折，也需要患足固...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/17 收听(82098)
