长了智齿，旁边的牙龈肿痛，可以认真刷牙，刷完牙以后再局部外用碘甘油，也可以配合全身抗炎治疗，也可以到正规医院的口腔科进行冠周盲袋冲洗。长了智齿，旁边的牙龈出现肿痛，说明得了智齿冠周炎，主要是刷牙不够彻底，引起的细菌感染造成的，所以应该认真刷牙，将附着在牙颈部或者冠周盲袋内的食物残渣、软垢、牙菌斑、游离细菌都去除，再外用碘甘油，就可以控制炎症，控制肿胀、疼痛。
如果是轻微的，就可以慢慢治愈，也可以配合全身抗炎治疗，建议口服头孢类的抗生素和甲硝唑类的药物。如果比较重，应该到正规医院的口腔科进行冠周盲袋冲洗，用双氧水、盐水反复冲洗，就可以去除盲袋内的厌氧菌，改变厌氧环境，这样就可以控制厌氧菌感染，再配合全身抗炎治疗，就可以控制牙龈肿痛。